”Jag vill bara vara”

m10f.jpg

Jag växte upp med skilda föräldrar och tidigt lärde jag mig att anpassa mig för att vara andra till lags. Jag hamnade någonstans mitt emellan för det var ingen som frågade hur jag mådde i allt som hände. För att inte vara till besvär lärde jag mig att le och se glad ut och alla verkade på allvar tro att "Maria är alltid så glad". Finns det någon människa som alltid är glad? Vi har ju massvis med olika känslor och dom behöver få komma till … »

Ge hjärtat rösträtt!

Hjärtas röst

Egentligen är allt så enkelt när man lyssnar till hjärtat för där finns alla dina svar. Ändå kan det vara så svårt. Problemet är när man börjar döma och få skuldkänslor för det man känner. När intellektet ska försöka förstå det hjärtat känner. Alla mina år då jag varit så förvirrad och frågat andra vad jag ska göra har jag alltid fått höra " Lyssna på ditt hjärta", "Följ magkänslan" - men hur då?? har jag uppgivet tänkt. Visst har jag försökt … »

Lyssna på din inre röst och vägvisare

m16f

Hur gör man för att lyssna till sin inre röst om man för länge sedan slutat lyssna? Jag har hela mitt liv trott att alla andra har mina svar. Jag har förvirrat famlat mig fram genom livet. Någonstans där inne har ändå den inre rösten fått visa ungefär åt vilket håll jag ska och den har framför allt fått komma till uttryck i mina sånger. Hur ska jag identifiera min inre röst från alla andras röster? Hur ska jag veta vilken röst som är … »

Dags att släppa fram rebellen i dig

_MG_8779

Natten till idag inföll nymåne, en perfekt tid att bjuda in något nytt. Varje nymåne har olika budskap till oss beroende på hur planeterna står just nu. Denna nymåne kallar fram revolutionären, visionären och fredsskaparen inom oss. Denna nymåne i stjärntecknet vågen ber om en ny början i fred, kärlek och harmoni, samtidigt som den är i opposition till revolutionära Uranus, vilket innebär att vägen framåt kommer att störa status Quo, du kommer … »

Låter du rädslan eller kärleken styra?

_MG_8726

I varje sekund har du alltid ett val, att låta rädslan eller kärleken styra. Vad är rädslan? Jo det är våra tankar som vill ha koll på läget, förstå saker, som vill att saker ska vara som dom alltid varit för då känns det tryggt. Rädslan begränsar dig, gör dig mindre än du egentligen är. Vad är kärlek? Något mycket större än så, något vi inte kan förstå, något vi absolut inte kan greppa med våra tankar. När du är i kärlek känner du att du … »

Släpp känslorna loss med röstyoga

Röstyogaworkshop på Qoola Qvinnors konferens i Kroatien 2/9-2015

Imorgon söndag infaller både nymåne och solförmörkelse. Nymånen symboliserar nystart och solförmörkelsen tar fram det som varit i det mörka undermedvetna upp till ytan/ljuset, till vårt medvetande. Djupa känslor kommer nu upp till ytan och kräver att bli erkända, hemligheter blir avslöjade. Detta är en tid för rening av emotionellt skräp som byggts upp under det senaste halvåret, sedan förra solförmörkelsen. Det är inte ovanligt att man reagerar … »

Sången hjälper dig att minnas vem du är

361607__flying-bird_p

Singing Being - utvecklar hela människan genom sång. Vad innebär detta? Sången ligger nära vår personlighet och vår själ. Det är därför det kan vara så känsligt att sjunga för när vi sjunger kan vi också komma i kontakt med känslor som vi kanske trängt undan. Sången provocerar för den knackar på dörren till vår själ och vill stiga in, den sätter saker och ting i vibration, sätter stagnerad energi i rörelse. Sången hjälper dig minnas vem du … »